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立冬

　　立冬是二十四骨气中的第十九个骨气·也是冬季六骨气之首·公历每年的11月7日或8日·中国前人将立冬分为三候·水始冰·地始冻·雉入大水为蜃。

　　立冬代表着冬季的起头，它是中国民间十吩祺沉的季节节点之一，春耕夏耘·秋收冬藏，冬季是享受丰登·休养生息的季节。

　　骨气预防预防流感

　　季节划分常用的步骤重要佑装骨气法”与“气温法”’。中国传统上是以“?二十四骨气”的“立冬”作为冬季肇始
；“骨气法”划分的冬季，暗示万物进入休养、珍藏状态。“气温法”划分季节以日均匀气温陆续五天不变降到10°C以下为冬季肇始气温法划分的冬季暗示气象寒冷了

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