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　　惊蛰

　　小雨多卉新

　　一雷惊蛰始

　　今天我们迎来

　　二十四骨气中

　　一个充斥动感的骨气

　　惊蛰

　　活跃的春天

　　正款款向我们走来

　　惊蛰，古称"启蛰"，是二十四骨气中的第3个骨气，更是干支历卯月的肇始；功夫点在公历3月5-6日之间，太阳达到黄经345°时。"惊蛰功夫在公历3月5-6日之间这是正确的。以前有人说"功夫点在农历每年仲春初一前后"，这是不合的。

　　惊蛰吃梨

　　是由于惊蛰这个骨气万物复苏!惊蛰季节，乍暖还寒，除了把稳防寒保暖，还因气象比力干燥，很容易使人丁干舌燥。表感咳嗽。所以民间素有惊蛰吃梨的风俗，梨能够生食、蒸。榨汁、烤或者煮水。此时饮食起居应顺肝之性，吃梨助益脾性，令五脏和平，以加强体质招架病菌的侵袭。

　　蒙鼓皮

　　惊蛰是雷声引起的。前人设想雷神是位鸟嘴人身，长了同党的大神，一手持锤，一手连击环抱周身的很多天鼓，发出隆隆的雷声。惊蛰这天，天庭有雷神击天鼓，人间也利用这个机遇来蒙鼓皮？杉恢话俪娴纳胍荒晁氖钡脑诵邢喾，万物之员的人类也要适应天时，凡事能力达到事半功倍之效。

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